Aqua Gym
Gimnastica in apa sau Aqua Gym reprezinta o modalitate de a face miscare fara a pune presiune asupra coloanei vertebrale si a articulatiilor. Aqua Gym este una dintre cele mai sigure si eficiente metode de a face miscare, de a va mentine in forma, contribuind la un stil de viata sanatos. Pe langa beneficiile de pierdere in greutate si reducere a tesutului adipos, cursurile de Aqua Gym sunt recunoscute pentru reducerea stresului, scaderea tensiunii arteriale si reglarea nivelului de zahar in sange.
Cursurile Aqua Gym se adreseaza adultilor de toate varstele, putand fi practicate de persoanele sanatoase, fara riscuri si fara interdictii – inclusiv femei insarcinate si persoane de varsta a treia.
Accesul si participarea adultilor sunt permise pentru persoanele care sunt vaccinate impotriva virusului SARS-CoV-2 si pentru care au trecut 10 zile de la finalizarea schemei complete de vaccinare, respectiv persoanele care se afla in perioada cuprinsa intre a 15-a zi si a 180-a zi ulterioara confirmarii infectarii cu virusul SARS-CoV-2.
📞 Pentru a respecta in continuare toate normele de siguranta implementate, toate sedintele se desfasoara pe baza de programare telefonica impreuna cu colegii din receptie, in functie de gradul de ocupare.
Cursurile de Aqua Gym sunt disponibile in urmatoarele locatii Aqua Sport:
Bazin Aqua Sport 311 (Dr. Taberei – Ghencea)
Marti & Joi: 20:10 – 21:00
Luni & Miercuri : 20:00 – 20:50
Luni & Miercuri: 20:10 – 21:00
Marti & Joi: 08:00 – 08:50
–
* Acest program este valabil pentru cursurile desfasurate pe grupe, iar in aceasta perioada poate suferi modificari in functie de reglementarile emise de autoritati. Va rugam sa contactati telefonic receptia bazinului la care doriti sa mergeti pentru programul actualizat si programare.
