Aqua Gym

Gimnastica in apa sau Aqua Gym reprezinta o modalitate de a face miscare fara a pune presiune asupra coloanei vertebrale si a articulatiilor. Aqua Gym este una dintre cele mai sigure si eficiente metode de a face miscare, de a va mentine in forma, contribuind la un stil de viata sanatos. Pe langa beneficiile de pierdere in greutate si reducere a tesutului adipos, cursurile de Aqua Gym sunt recunoscute pentru reducerea stresului, scaderea tensiunii arteriale si reglarea nivelului de zahar in sange.
Cursurile Aqua Gym se adreseaza adultilor de toate varstele, putand fi practicate de persoanele sanatoase, fara riscuri si fara interdictii – inclusiv femei insarcinate si persoane de varsta a treia.

Locatii & Program

📞 Toate sedintele se desfasoara pe baza de programare telefonica impreuna cu colegii din receptie.

Cursurile de Aqua Gym sunt disponibile in urmatoarele locatii Aqua Sport:

Bazin Aqua Sport 311 (Dr. Taberei – Ghencea)

Marti & Joi: 20:10 – 21:00

Bazin Hamburg 195 (Titan):

Luni & Miercuri : 20:30 – 21:20

Bazin Persepolis (Aviatiei):

Luni & Miercuri: 20:10 – 21:00

Marti & Joi: 08:00 – 08:50

* Acest program este valabil pentru cursurile desfasurate pe grupe, iar in aceasta perioada poate suferi modificari in functie de reglementarile emise de autoritati. Va rugam sa contactati telefonic receptia bazinului la care doriti sa mergeti pentru programul actualizat si programare.

Cotizatii Abonamente

Echipament necesar

Beneficiile Aqua Gym

Principalele beneficii ale cursurilor de Aqua Gym:

Imbunatateste sistemul cardiovascular si cel respirator;
Intareste articulatiile;
Reduce tesutul adipos;
Creste rezistenta si elasticitatea musculara;
favorizeaza oxigenarea tesuturilor musculare;
Se pot arde pana la 800 de calorii, in functie de dificultatea clasei si adancimea apei;
Ajuta la eliminarea stressului si confera o stare de bunadispozitie.

De ce noi?

De ce sa ne alegeti pe noi?

- Echipa noastra este formata din tineri profesori de natatie, antrenori cu experienta, fosti sportivi de performanta sau absolventi ai Facultatii de Educatie Fizica si Sport;

- Veti beneficia in mod constant de atentia instructorului pe toata durata sedintei;

- Toate bazinele Aqua Sport sunt acoperite si temperaturile controlate, astfel incat activitatea sa se poata desfasura indiferent de sezon, iar in urma investitiilor facute, se ridica la cele mai inalte standarde.