Cursuri de inot pentru copii

Cum se vor desfasura evaluarea, inscrierea si cursul?

• Toate sedintele se efectueaza pe baza de programare telefonica impreuna cu colegii din receptie;
• In momentul programarii veti fi rugat sa detaliati experienta anterioara a copilului cu inotul, pentru a fi incadrat pentru evaluare;
• Apoi, la prima sedinta, unul dintre instructorii nostri va evalua nivelul de cunoastere a inotului al copilului;
• In functie de rezultatul acestei evaluari, copilul este repartizat catre grupa potrivita, unde va urma sedintele pe perioada intregului abonament sau, dupa caz, ii vor fi recomandate cursuri cu antrenor personal;
• In functie de progresul aratat, copilul poate trece din grupa de incepatori in grupa de semiavansati, avansati si apoi, bineinteles, in grupa de performanta daca exista potential si mai ales daca, atat copilul, cat si dumneavoastra, ca parinte, va doriti sa aiba sansa de a deveni campion.

De ce sa ne alegeti pe noi?

• La Aqua Sport prioritatea noastra este securitatea copilului dumneavoastra.
• Echipa noastra este formata din tineri profesori de natatie, antrenori cu experienta, fosti sportivi de performanta sau absolventi ai Facultatii de Educatie Fizica si Sport, care urmaresc dezvoltarea armonioasa a copiilor, invatarea corecta a tehnicilor de inot, dar si sa inspire copiilor dragostea fata de miscare si un stil de viata sanatos;
• Copilul va beneficia in mod constant de atentia instructorului pe toata durata sedintei;
• Metodologia noastra de lucru foloseste invatarea prin joaca, oferind copilului un mediu relaxat si distractiv in care sa invete din placere;
• Copiii cu potential sunt selectati pentru grupele de performanta Aqua Sport, avand sansa sa devina campioni. Suntem unul dintre cele mai mari cluburi de natatie, cu sute de sportivi de performanta si mii de medalii in palmares;
• Toate bazinele Aqua Sport sunt acoperite si temperaturile controlate, astfel incat activitatea sa se poata desfasura indiferent de sezon, iar in urma investitiilor facute, se ridica la cele mai inalte standarde.

Initierea in inot de la Nivel Incepatori la Avansati
Initierea in inot – Nivel Incepatori este una dintre cele mai importante etape pentru invatarea inotului de catre copii, deoarece, fiind printre primele lui contacte cu apa in acest mod, aceasta experienta ar trebui sa ramana in memoria lui ca una placuta, nicidecum traumatizanta. De aceea, noi la Aqua Sport privim cu cea mai mare responsabilitate aceasta etapa si imbinam invatarea cu joaca, pentru a oferi copilului dumneavoastra sansa de a iubi inotul pe termen lung.
Nivelul Avansati se adreseaza copiilor care au invatat deja sa inoate, dar care doresc sa stapaneasca mai bine acest sport sau sa isi perfectioneze anumite procedee de inot. Imbinand joaca si invatarea, instructorii nostri ii ajuta pe micuti sa isi imbunatateasca treptat stilul de inot, precum si rezistenta fizica, facand din inot o activitate pe cat de competitiva pe atat de relaxanta si placuta.

Ce vor invata copiii in cadrul cursurilor?

• Adaptarea la mediul acvatic sub indrumarea instructorului prezent in bazin: invatarea echilibrului in apa, invatarea respiratiei in bazin, insusirea unor miscari simple de coordonare;
• Deplasarea in bazin cu elemente ajutatoare: colac, baghete si aripioare pentru inot;
• Insusirea principalelor abilitati motrice: perfectionarea executarii exercitiilor de baza, formarea si intelegerea ritmului (tempo-ului); cresterea capacitatii de efort a organismului;
• Dezvoltarea abilitatilor motrice: invatarea coordonari miscarilor cu respiratia, invatarea miscarilor de baza ale procedeului spate;
• Deplasarea in bazin fara elemente ajutatoare;
• Scufundari.
• Dezvoltarea principalelor grupe musculare;
• Dezvoltarea capacitatii de efort;
• Insusirea corecta a tehnicilor;
• Formarea unui ritm individual;
• Efectuarea exercitiilor pentru anumite segmente de corp;
• Alunecarea in diferite pozitii;
• Perfectionarea tehnicii pentru procedee;
• Invatarea unui nou stil de inot.

Beneficiile inotului

1. Practicarea inotului stimuleaza activitatea sistemului imunitar: persoanele care practica acest sport in mod regulat prezinta o scadere a frecventei afectiunilor respiratorii si, de asemenea, si o scadere a cantitatii de medicamente administrate. Astfel, devenim mai rezistenti in fata agentilor patogeni si ne recuperam mai repede.
2. Inotul este singurul sport care stimuleaza dezvoltarea musculara in mod simetric a intregului organism, iar acest lucru se face fara a pune presiune suplimentara pe articulatii: efortul fizic fiind efectuat in apa, forta gravitationala este minima asupra articulatiilor.
3. Inotul creste flexibilitatea si coordonarea.
4. Inotul este sportul cu cel mai mic risc de accidentari.
5. Inotul poate ajuta in corectarea anumitor vicii de postura.
6. Inotul este singurul sport care poate fi practicat de orice persoana si la orice varsta, incepand inca de la 6 luni si pana la adanci batraneti. Inotul poate fi practicat inclusiv de persoanele insarcinate.
7. Practicarea inotului in mod regulat are efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, scazand tensiunea arteriala. Astfel, inima va face un efort mai mic si va reusi sa pompeze mult mai eficient sangele.
8. Practicarea inotului scade ritmul cardiac. Astfel, o inima care bate mai rar, va consuma mai putin oxigen si va obosi mai putin in timp, astfel incat va reusi sa fie viabila o durata mult mai mare de timp.
9. Practicarea inotului creste contractilitatea inimii. Astfel, inima va fi mai puternica si va creste rezistenta la efort.
10. Practicarea inotului creste functia plamanilor. Astfel, schimburile de gaze se fac mult mai eficient, iar la inima va ajunge sange cu mai mult oxigen si va fi, implicit, mult mai sanatoasa.
11. Practicarea inotului scade frecventa de aparitie a varicelor.
12. Practicarea inotului previne osteoporoza.
13. Practicarea inotului poate induce o refacere mai rapida in urma traumatismelor sau chiar in urma unor interventii chirurgicale.
14. Practicarea inotului duce la scaderea frecventei de aparitie a depresiei, a anxietatii, a tulburarilor de panica, inducand o stare de calm si de echilibru.
15. Practicarea inotului are un efect benefic asupra dezvoltarii psihice, prin cresterea increderii in sine, precum si prin legarea de prietenii cu restul copiilor din grup.