• Acasa
  • Despre Club
  • Sustineti Performanta
  • Evenimente Aqua Sport
    • Cupa “Andrei Nicolescu”
  • Parteneri Aqua Sport
  • Beneficiile inotului
  • Cursuri inot copii
  • Noutati
  • Cariere
  • Contact
Aqua Sport
  • CURSURI INOT COPII
    • INCEPATORI
    • AVANSATI
    • ANTRENOR PERSONAL
  • AQUADEMIA DE INOT
  • PERFORMANTA
    • INOT
      • Vezi toata sectiunea INOT PERFORMANTA
      • ANTRENORI
      • TOP REZULTATE & RECORDURI
      • CURSURI COPII PERFORMANTA
  • CURSURI INOT ADULTI
    • INCEPATORI
    • AVANSATI
    • ANTRENOR PERSONAL
  • AQUA GYM
  • INOT DE AGREMENT
  • ALTE ACTIVITATI
    • RECUPERARE MEDICALA
    • AQUA BEBE
    • TEREN FOTBAL DESCOPERIT
    • SALI SPORT: BASCHET, HANDBAL, VOLEI, TENIS, FOTBAL
    • FITNESS
    • MASAJ
    • DANSURI
  • LOCATII
    • Hamburg 195
    • Persepolis
    • Dante Alighieri
    • Aqua Sport 311
  • Search
  • Menu

FITNESS LA AQUA SPORT

Fitness-ul, este un termen anglo-american folosit pentru starea de bine a organismului uman (adica homeostazie), in timpul practicarii exercitiilor fizice. Cu alte cuvinte fitness = adaptarea corecta a sistemelor anatomo-functionale (creier organe si soma) in timpul activitatilor si actelor motrice.

In cadrul Clubului nostru, va punem la dispozitie sala de fitness din Sectorul 1 de la Aqua Sport Persepolis (Aviatiei).  Intr-un ambient mai mult decat placut, va asteptam sa va petreceti timpul impreuna cu noi! Aici puteti descoperi combinatia perfecta intre miscare, relaxare si socializare!

Echipamentele din sala de fitness sunt atat aparate pentru musculatura (pentru toate grupele de muschi pe care doriti sa le lucrati), cat si aparate pentru controlul greutatii (pentru slabire). Printre acestea enumaram: aparate  pentru musculatura membrelor inferioare, trunchi si membre superioare precum si alte accesorii specifice antrenamentelor functionale.

Locatii si program

Activitatile de fitness se desfasoara in urmatoarele locatii:

Aqua Sport Persepolis (Aviatiei), intre urmatoarele ore:

Luni-Vineri: 07:00 – 21:00
Sambata-Duminica: 08:00 – 14:00

Cotizatii Abonamente
  • Fitness cu antrenor personal:
    1 sedinta – 120 lei
    4 sedinte – 440 lei
    6 sedinte – 600 lei
    8 sedinte – 780 lei
    10 sedinte – 950 lei
    12 sedinte – 1100 lei
  • Acces sala fitness (fara antrenor personal)
    1 intrare – 60 lei
    Fitness Flex 12 sedinte/luna – 230 lei
    Fitness HappyHour / 1 luna – 300 lei – acces limitat de Luni pana Vineri, intre anumite ore
    Fitness Nelimitat / 1 luna – 400 lei

Abonamentele sunt valabile 30 zile de la efectuarea abonamentului.

📞 Toate sedintele se desfasoara pe baza de programare telefonica impreuna cu colegii din receptie.

Anularea sedintelor prestabilite se face cu 24h inainte. Neanuntarea in acest termen conduce la bifarea sedintei ca fiind efectuata.

 

Fitness cu Antrenor Personal

Sedinta de fitness cu antrenor personal se desfasoara numai respectand un protocol clar definit, ceea ce presupune urmarea obligatorie a unor pasi extrem de importanti.

La inceput este nevoie de recomandarea medicului, care sa ateste ca sunteti apti de a face sport. Dupa ce se analizeaza situatia personalizata a clientului, se incepe stabilirea un program pentru indeplinirea obiectivelor stabilite de specialist in conformitate cu necesitatile Dumneavoastra.

Ulterior, urmeaza alti pasi din antrenamentul sportiv, cum ar fi pregatirea organismului pentru efort, adaptarea sistemelor cardio-vascular, respirator si osteo-artro-muscular la etapa urmatoare a antrenamentului propriu-zis, iar in final refacerea organismului postefort prin mijloace specifice cu rol in reintegrarea sistemelor organismului in viata cotidiana.

Antrenorii nostri, specializati in imbunatatirea starii de sanatate a membrilor Clubului, ofera si sfaturi in materie de nutritie: ei recomanda in general un sistem alimentar specific tipului de antrenament pe care il practicati, cu o baza construita de alimentele organice.

Galerie foto









PreviousNext
1234567891011121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253

Aveti intrebari? Contactati-ne!

*Vedeti detalii cu privire la prelucrarea datelor.

Follow us on Facebook

Sponsori, Parteneri & Voluntari – Cupa Andrei Nicolescu, editia a III-a

https://aqua-sport.ro/wp-content/uploads/2019/10/Sponsori-Parteneri-Voluntari-2019.mp4
Recent
  • Rezultate foarte bune si distractie pe masura pentru sportivii...08/06/2022 - 11:08
  • Rezultate excelente pentru sportivii Aqua Sport la Campionatul...06/06/2022 - 16:01
  • 5 medalii pentru sportivii Aqua Sport Triatlon la Cupa Trikids...30/05/2022 - 13:57
Popular
  • Aqua Sport la Etapa Regionala a Campionatului National ...26/03/2015 - 06:02
  • Se apropie Campionatele Naționale de înot pentru copi...30/03/2015 - 06:20
  • aqua-sport-cupa-contratimp-brasov-sept-2015Micii campioni Aqua Sport concureaza cot la cot cu antrenorii...17/09/2015 - 16:45
Comments
Tags
beneficiile inotului profil de campion

Cursuri inot copii

  • Incepatori
  • Avansati
  • Performanta
  • Antrenor personal
  • Aqua Bebe
Politica de confidentialitate | Politica privind fisierele cookies
  • Facebook
  • Youtube
Scroll to top