Cursuri de inot pentru adulti – Nivel Incepatori

Tipuri abonamente pentru cursurile de inot pentru adulti desfasurate pe grupe :

• 1 sedinta – 70 lei
• 8 sedinte/luna – de 2 ori/saptamana – 400 lei
• 12 sedinte/luna – de 3 ori/saptamana – 450 lei

**Promo (doar la bazinul Aqua Sport Dante Alighieri, in programul de dimineata): 

• 8 sedinte/luna – de 2 ori/saptamana – 330 lei

Aceste detalii sunt valabile pentru cursurile desfasurate pe grupe. Pentru detalii privind cursurile de inot pentru adulti desfasurate cu antrenor personal, va rugam sa accesati sectiunea corespunzatoare, de la urmatorul link: https://aqua-sport.ro/cursuri-inot-adulti/antrenor-personal/ 

Cum se vor desfasura evaluarea, inscrierea si cursul:

• La incheierea abonamentului intr-una dintre locatiile noastre veti fi rugat sa detaliati experienta anterioara cu inotul si ce rezultate urmariti cu acest curs;

• Apoi, la prima sedinta din abonament veti fi evaluat din punct de vedere al nivelului de cunoastere a inotului, de catre unul dintre instructorii nostri;

• In functie de rezultatul acestei evaluari, veti fi repartizat catre grupa potrivita, unde veti urma sedintele pe perioada intregului abonament;

• In functie de progresul aratat, puteti trece de la grupa de Incepatori la cea de Avansati.

Accesul in bazinele Aqua Sport se face doar cu echipament complet:

• costum inot;
• casca inot;
• ochelari inot;
• slapi;
• prosop.

Etapele invatarii inotului la Nivel Incepatori:

• Adaptarea la mediul acvatic sub indrumarea instructorului prezent in bazin: invatarea echilibrului in apa, invatarea respiratiei in bazin, insusirea unor miscari simple de coordonare;
• Deplasarea in bazin cu elemente ajutatoare: colac, baghete si aripioare pentru inot;
• Insusirea principalelor abilitati motrice: perfectionarea executarii exercitiilor de baza, formarea si intelegerea ritmului (tempo-ului); cresterea capacitatii de efort a organismului;
• Dezvoltarea abilitatilor motrice: invatarea coordonari miscarilor cu respiratia, invatarea miscarilor de baza ale procedeului spate;
• Deplasarea in bazin fara elemente ajutatoare;
• Scufundari.

De ce sa ne alegeti pe noi?

• La Aqua Sport prioritatea noastra este securitatea Dumneavoastra in bazin;
• Echipa noastra este formata din tineri profesori de natatie, antrenori cu experienta, fosti sportivi de performanta sau absolventi ai Facultatii de Educatie Fizica si Sport;
• Veti beneficia in mod constant de atentia instructorului pe toata durata sedintei;
• Metodologia noastra de lucru foloseste invatarea treptata, oferindu-va un mediu relaxat si distractiv in care sa invatati din placere;
• Toate bazinele Aqua Sport sunt acoperite si temperaturile controlate, astfel incat activitatea sa se poata desfasura indiferent de sezon, iar in urma investitiilor facute, se ridica la cele mai inalte standarde.