• Despre Club
  • Evenimente Aqua Sport
    • Cupa “Andrei Nicolescu”
  • Parteneri Aqua Sport
  • Blog
  • Cariere
  • Contact
Aqua Sport
  • CURSURI INOT COPII
    • INCEPATORI
    • AVANSATI
    • PERFORMANTA
    • Aquademia de Inot
    • ANTRENOR PERSONAL
    • AQUA BEBE
  • CURSURI INOT ADULTI
    • INCEPATORI
    • AVANSATI
    • ANTRENOR PERSONAL
    • AQUA GYM
  • PERFORMANTA
    • INOT
      • CURSURI COPII PERFORMANTA
      • ANTRENORI
  • INOT DE AGREMENT
  • RECUPERARE MEDICALA
  • ALTE ACTIVITATI SPORTIVE
    • TEREN FOTBAL DESCOPERIT
    • TEREN TENIS IARBA ARTIFICIALA, IN AER LIBER
    • SALI SPORT: BASCHET, HANDBAL, VOLEI, TENIS, FOTBAL
    • FITNESS
    • GRUP GYM
    • MASAJ
    • Aqua Smart Fit
  • LOCATII
    • Hamburg 195
    • Persepolis
    • Dante Alighieri
    • Aqua Sport 311
  • Search
  • Menu

Cursuri de inot pentru adulti – Nivel Incepatori

Daca v-ati hotarat sa invatati sa inotati, indiferent de varsta pe care o aveti, va felicitam! Inotul este unul dintre cele mai placute sporturi, iar noi, la Aqua Sport, in cadrul Cursurilor de Inot pentru Adulti – Nivel Incepatori, am pregatit un program special de invatare, astfel incat sa puteti invata rapid, eficient, corect si intr-un mod relaxat.

Locatii & Program

Bazin Aqua Sport 311 (Dr. Taberei – Ghencea)

Luni, Miercuri, Vineri: 20:10 – 21:00

Bazin Hamburg 195 (Titan):

Marti, Joi, Vineri: 19:30 – 20:20

Bazin Dante Alighieri (Titan):

Marti & Joi: 19:30 – 20:20

Bazin Persepolis (Aviatiei):

Sambata & Duminica: 13:30 – 14:20

* Acest program este valabil pentru cursurile desfasurate pe grupe, iar in aceasta perioada poate suferi modificari in functie de reglementarile emise de autoritati. Va rugam sa contactati telefonic receptia bazinului la care doriti sa mergeti pentru programul actualizat si programare.

Cotizatii Abonamente

Tipuri abonamente pentru cursurile de inot pentru adulti desfasurate pe grupe :

  • 1 sedinta – 70 lei
  • 8 sedinte/luna – de 2 ori/saptamana – 400 lei
  • 12 sedinte/luna – de 3 ori/saptamana – 480 lei

Aceste detalii sunt valabile pentru cursurile desfasurate pe grupe. Pentru detalii privind cursurile de inot pentru adulti desfasurate cu antrenor personal, va rugam sa accesati sectiunea corespunzatoare, de la urmatorul link: https://aqua-sport.ro/cursuri-inot-adulti/antrenor-personal/ 

Procedura

Cum se vor desfasura evaluarea, inscrierea si cursul:

  • La incheierea abonamentului intr-una dintre locatiile noastre veti fi rugat sa detaliati experienta anterioara cu inotul si ce rezultate urmariti cu acest curs;
  • Apoi, la prima sedinta din abonament veti fi evaluat din punct de vedere al nivelului de cunoastere a inotului, de catre unul dintre instructorii nostri;
  • In functie de rezultatul acestei evaluari, veti fi repartizat catre grupa potrivita, unde veti urma sedintele pe perioada intregului abonament;
  • In functie de progresul aratat, puteti trece de la grupa de Incepatori la cea de Avansati.
Echipament necesar

Accesul in bazinele Aqua Sport se face doar cu echipament complet:

  • costum inot;
  • casca inot;
  • ochelari inot;
  • slapi;
  • prosop.
Etape invatare

Etapele invatarii inotului la Nivel Incepatori:

  • Adaptarea la mediul acvatic sub indrumarea instructorului prezent in bazin: invatarea echilibrului in apa, invatarea respiratiei in bazin, insusirea unor miscari simple de coordonare;
  • Deplasarea in bazin cu elemente ajutatoare: colac, baghete si aripioare pentru inot;
  • Insusirea principalelor abilitati motrice: perfectionarea executarii exercitiilor de baza, formarea si intelegerea ritmului (tempo-ului); cresterea capacitatii de efort a organismului;
  • Dezvoltarea abilitatilor motrice: invatarea coordonari miscarilor cu respiratia, invatarea miscarilor de baza ale procedeului spate;
  • Deplasarea in bazin fara elemente ajutatoare;
  • Scufundari.
De ce noi?

De ce sa ne alegeti pe noi?

  • La Aqua Sport prioritatea noastra este securitatea Dumneavoastra in bazin;
  • Echipa noastra este formata din tineri profesori de natatie, antrenori cu experienta, fosti sportivi de performanta sau absolventi ai Facultatii de Educatie Fizica si Sport;
  • Veti beneficia in mod constant de atentia instructorului pe toata durata sedintei;
  • Metodologia noastra de lucru foloseste invatarea treptata, oferindu-va un mediu relaxat si distractiv in care sa invatati din placere;
  • Toate bazinele Aqua Sport sunt acoperite si temperaturile controlate, astfel incat activitatea sa se poata desfasura indiferent de sezon, iar in urma investitiilor facute, se ridica la cele mai inalte standarde.

Aveti intrebari? Contactati-ne!

*Vedeti detalii cu privire la prelucrarea datelor.

Follow us on Facebook

Sponsori, Parteneri & Voluntari – Cupa Andrei Nicolescu, editia a III-a

https://aqua-sport.ro/wp-content/uploads/2019/10/Sponsori-Parteneri-Voluntari-2019.mp4
Popular
  • Cel mai sanatos mod de a face sport: inotul.26/03/2015 - 05:57
  • Practicarea natatiei ca sport profesionist26/03/2015 - 05:58
  • Iarna? Hai cu cel mic la inot!26/03/2015 - 05:59
Recent
  • Profil de antrenor Aqua Sport – Alexandru Mirica18/01/2021 - 14:39
  • Profil de antrenor Aqua Sport – Paula Grecu12/01/2021 - 15:28
  • Profil de antrenor Aqua Sport – Armand Grecu 22/12/2020 - 14:06
Comments
Tags
beneficiile inotului profil de campion

Cursuri inot copii

  • Incepatori
  • Avansati
  • Performanta
  • Antrenor personal
  • Aqua Bebe
Politica de confidentialitate | Politica privind fisierele cookies
  • Facebook
  • Youtube
Va protejam datele, iar pentru a va oferi o experienta de navigare personalizata, folosim cookies. Pentru mai multe informatii despre protectia datelor, cookies si modul cum le folosim, va rugam sa cititi Politica de Confidentialitate si Politica de folosire cookies.AcceptNu acceptPolitica de confidentialitate si Politica de folosire cookies
Revoke cookies
Scroll to top