Cursuri de inot pentru adulti – Nivel Incepatori

Daca v-ati hotarat sa invatati sa inotati, indiferent de varsta pe care o aveti, va felicitam! Inotul este unul dintre cele mai placute sporturi, iar noi, la Aqua Sport, in cadrul Cursurilor de Inot pentru Adulti – Nivel Incepatori, am pregatit un program special de invatare, astfel incat sa puteti invata rapid, eficient, corect si intr-un mod relaxat.

Locatii & Program

📞 Toate sedintele se desfasoara pe baza de programare telefonica impreuna cu colegii din receptie.

Bazin Aqua Sport 311 (Dr. Taberei – Ghencea)

Luni, Miercuri, Vineri: 20:10 – 21:00

Bazin Hamburg 195 (Titan):

Marti, Joi, Vineri: 20:00 – 20:50

Bazin Dante Alighieri (Titan):

Luni, Miercuri, Vineri: 20:00 – 20:50

Bazin Persepolis (Aviatiei):

Sambata & Duminica: 08:30 – 09:20

* Acest program este valabil pentru cursurile desfasurate pe grupe, iar in aceasta perioada poate suferi modificari in functie de reglementarile emise de autoritati. Va rugam sa contactati telefonic receptia bazinului la care doriti sa mergeti pentru programul actualizat si programare.

Cotizatii Abonamente

Tipuri abonamente pentru cursurile de inot pentru adulti desfasurate pe grupe :

1 sedinta – 70 lei
8 sedinte/luna – de 2 ori/saptamana – 450 lei
12 sedinte/luna – de 3 ori/saptamana – 550 lei

Aceste detalii sunt valabile pentru cursurile desfasurate pe grupe. Pentru detalii privind cursurile de inot pentru adulti desfasurate cu antrenor personal, va rugam sa accesati sectiunea corespunzatoare, de la urmatorul link: https://aqua-sport.ro/cursuri-inot-adulti/antrenor-personal/

Procedura

Cum se vor desfasura evaluarea, inscrierea si cursul:

La incheierea abonamentului intr-una dintre locatiile noastre veti fi rugat sa detaliati experienta anterioara cu inotul si ce rezultate urmariti cu acest curs;

Apoi, la prima sedinta din abonament veti fi evaluat din punct de vedere al nivelului de cunoastere a inotului, de catre unul dintre instructorii nostri;

In functie de rezultatul acestei evaluari, veti fi repartizat catre grupa potrivita, unde veti urma sedintele pe perioada intregului abonament;

In functie de progresul aratat, puteti trece de la grupa de Incepatori la cea de Avansati.

Echipament necesar

Etape invatare

Etapele invatarii inotului la Nivel Incepatori:

Adaptarea la mediul acvatic sub indrumarea instructorului prezent in bazin: invatarea echilibrului in apa, invatarea respiratiei in bazin, insusirea unor miscari simple de coordonare;
Deplasarea in bazin cu elemente ajutatoare: colac, baghete si aripioare pentru inot;
Insusirea principalelor abilitati motrice: perfectionarea executarii exercitiilor de baza, formarea si intelegerea ritmului (tempo-ului); cresterea capacitatii de efort a organismului;
Dezvoltarea abilitatilor motrice: invatarea coordonari miscarilor cu respiratia, invatarea miscarilor de baza ale procedeului spate;
Deplasarea in bazin fara elemente ajutatoare;
Scufundari.

De ce noi?

De ce sa ne alegeti pe noi?

La Aqua Sport prioritatea noastra este securitatea dumneavoastra in bazin;
Echipa noastra este formata din tineri profesori de natatie, antrenori cu experienta, fosti sportivi de performanta sau absolventi ai Facultatii de Educatie Fizica si Sport;
Veti beneficia in mod constant de atentia instructorului pe toata durata sedintei;
Metodologia noastra de lucru foloseste invatarea treptata, oferindu-va un mediu relaxat si distractiv in care sa invatati din placere;
Toate bazinele Aqua Sport sunt acoperite si temperaturile controlate, astfel incat activitatea sa se poata desfasura indiferent de sezon, iar in urma investitiilor facute, se ridica la cele mai inalte standarde.